慢跑也許是最常見的方式來調你的腿,讓你的腿部肌肉行使,但你想過的可能性,穿著一雙功能鞋,可以音你的腿,當你走,甚至停滯不前。
這不是一個笑話,有是已這種神奇的鞋子存在的轉讓價格高一點的市場,他們從鞋常識有點怪和許多人穿著他們的個人經驗為基礎,它真的作品,至少在心理上 有人說,它使他們的肌肉增加力量。
所以,旁邊慢跑,你可能有一個更懶惰,更容易的選擇,來鍛煉你的腿部肌肉和保持合適的腿。 但effert可能無法看到後很長一段時間的病人嘗試。 所以,你最好保持慢跑的工作。